Relaxační cvičení pro děti

Po zkušenostech z projektu RELAXACE PRO ZDRAVÍ jsme přiravili pro děti od 6 do 10 let na školní rok  2011/2012 relaxační cvičení, která jim přinesou:

• umění odpočívat a čelit stresovým situacím
• rozvoj představivosti a fantazie
• rozvoj koncentrace, soustředění a sebeuvědomění
• zklidnění a uvolnění napětí v těle i mysli.

Hlavní náplní je relaxační cvičení skupiny, které je doprovázeno hudbou i slovem. S využitím autogenních cviků a řízené imaginace si děti osvojí základní dovednosti vědomého uvolnění napětí v těle.