Druhá ochutnávka v Praze

Po úspěšné první ochutnávce k relaxacím jsme připravili druhou s názvem: Relaxace - zklidnění, uvolnění a načerpání sil

Kdy: 16.září 2011/pátek,  18:00 až 20:30
Kde: Centrum MUDr. Martina Daniela - Duhový svět, Pernerova 293/11, Praha 8

Program ochutnávky:
Úvod - povídání o zdraví a o tom, co jej ovlivňuje.
Nácvik uvolnění a zahřívání svalů těla – autogenní trénink.
Cviky ke zvýšení energetického potenciálu.
Povídání o dechu, důležitost a způsoby dýchání.
Něco pro zasmání.
Relaxace s hudbou – vizualizace.
Závěr

Ochutnávka je bezplatná, pro max. 10 účastníků.

Máteli zájem, přijďte se podívat a vyzkoušet některé z technik relaxace.